作为家长，你是不是总觉得孩子还小，近视离自家娃很遥远？但事实上，很多孩子在近视初期，因为害怕被批评“总看手机、不爱护眼睛”，会刻意隐瞒自己的视力问题，等到家长发现时，近视度数已经悄悄涨了不少。
为什么孩子不愿说出视力问题
孩子隐瞒视力问题的原因复杂而微妙。有的孩子怕被父母责怪，尤其是当家长反复叮嘱“少看手机”后；有的孩子则担心戴上眼镜会被同学取笑；还有的低龄儿童甚至认为视力模糊是正常现象，不知道需要告诉大人。
国家卫健委的近视普查结果显示，儿童青少年总体近视率高达53.6%。超过一半的儿童青少年存在近视或者其他视力问题，而且调查结果与往年对比，呈上升趋势。面对如此高的近视率，家长更需要主动出击，而非被动等待孩子“坦白”。
视力减退是悄无声息的，等到孩子主动开口说“我看不清”，可能为时已晚。早期发现的关键在于观察孩子日常生活中的细微变化。
四个信号暗示孩子可能近视了
眯眼视物：当孩子看电视或看书喜欢眯起眼睛时，这可能是近视的早期信号。眯眼时，眼睑会收缩，从而改变眼球前表面形态，使进入眼内的光线聚焦更精准，暂时提升视物清晰度。长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，加速近视度数加深。
看东西过近：孩子看电视特别喜欢凑近看，或者看书时脸几乎贴到页面上，这些行为值得家长警惕。孩子之所以凑近看，是因为近距离视物时，眼睛的调节压力会减小，能暂时获得更清晰的视觉。
异常头位：孩子看东西时喜欢歪头或斜眼，这可能提示视力问题。有的孩子存在斜轴散光，会通过歪头来主观校正散光，从而获得更清晰的视觉。皱眉也是常见的表现，因为皱眉可以改变眼球形态，让孩子看得清楚一些。
频繁揉眼或眨眼：当孩子因视物模糊出现视觉疲劳时，会不自觉地揉眼睛或频繁眨眼。这是眼睛不适的自然反应，如果排除了结膜炎、过敏等眼部炎症，就要考虑近视的可能。
发现孩子有近视表现，家长该怎么做
一旦发现孩子有上述表现，明智的家长不应立即前往眼镜店配镜，而应选择专业机构进行全面检查。医学验光是最为规范的流程，可以了解小朋友发生近视的时间、过程，并排除其他眼部问题。
并给孩子准备眼调节训练灯，它能帮助孩子在日常学习的同时，锻炼眼部的调节能力，缓解用眼带来的紧张感，避免因长时间用眼导致的眼部疲劳加重视力问题，让护眼这件事融入到孩子的学习日常里，不用额外占用时间。
孩子的视力健康需要家长的细心观察和科学守护，当发现孩子出现以上任意一种表现时，都不要忽视，及时带孩子做专业检查是关键。在日常生活中，除了要监督孩子养成良好的用眼习惯，比如控制用眼时长、多进行户外活动，还可以借助像眼调节训练灯这样的工具，帮助孩子在学习中同步护眼，从日常点滴入手，为孩子的清晰视力保驾护航。毕竟，孩子的视力健康，是他们看清美好世界的基础，也是家长不能掉以轻心的重要课题。
