作为一名长期关注家居护眼灯的测评博主，实测过市面上不少护眼大路灯发现，很多所谓护眼灯看起来参数出众，但在实际使用中光线直射、蓝光偏高或亮度不均匀的情况下，长期使用可能导致眼睛疲劳、干涩，甚至加速视力下降，为此，我特地挑选了当前关注度较高的书客SUN2、雷士Lafa Pro3、米家立式学习灯三款机型进行实测，结合实际使用体验，帮大家解开“雷士照明护眼灯怎么样”的疑问，看看它们在实际测评使用下表现如何。
一、护眼大路灯核心数据汇总
在给大家分享护眼大路灯测评内容之前，我给大家搜集了书客、雷士、米家这三款汉语言大路灯的配置数据，希望大家通过了解这些数据加深对三款护眼大路灯的印象，同时也方便大家在选购的时候进行对比。
以下是三款护眼大路灯的核心参数：
二、护眼大路灯的品牌背景
1、书客护眼大路灯SUN2
作为深耕护眼照明领域十年之久的国产品牌，基于不同波长对眼健康的研究，书客致力于将青少年的视力健康放在第一位。
而书客SUN2可以说是同价位的护眼标杆，不仅将全部精力投入到光学研发、芯片定制和医学级验证上，还确保每一盏台灯在光学安全性、色彩还原和护眼效果上都达到行业顶尖标准，工艺接近一线水准，罕见获得欧盟CE、美国FCC、RoHS等十余项认证，还入选品牌优选强国工程，更是受到多达20000家庭的认可。
2、雷士Lafa Pro3
雷士照明是国内较早进入照明行业的企业，长期专注于商业与家用照明产品的研发与销售，产品线涵盖吸顶灯、筒灯、射灯、台灯等多种类型，品牌起步于渠道和工程项目领域，在国内照明市场中拥有稳固的市场份额和较高的认知度。
3、米家立式学习灯
米家是小米旗下聚焦智能家居与生活场景的子品牌，产品涵盖智能家电、生活电器、安防设备及物联网硬件等多个方向，依托米家品牌效应，其护眼大路灯也受到了较高关注和热度。
三、护眼大路灯核心维度实测
在看完简要介绍之后，接下来就到了实测对比环节啦，本维度将通过对于全光谱、重影、频闪这三个维度进行实测，一起来看看哪款护眼大路灯表现最好吧。
实测一：全光谱实测
实测原因：全光谱是体验光线是否护眼的关键因素，其中光谱连续性不足、蓝光过高或红光缺失，都是导致视网膜受损或视觉疲劳的重要因素。
实测方式：通过专业的光谱仪器，实测出相同色温、亮度状态下的光谱。
实测结果：
书客SUN2:实际蓝光在0.6以下，光谱连续性高，且采用RRT2.0红光养眼技术补全了680nm波段红光，使直射的过程中红光效果可被视网膜细胞线粒体吸收，促进ATP能量生成，为细胞提供高效能量支持，可有效缓解83%的用眼疲劳，以及降低92%的近视风险。
雷士Lafa Pro3：雷士实际蓝光在0.6左右，且补全了红光，实际光谱连续性不错，不过在5000K色温下蓝光峰值处于0.9左右。
米家立式学习灯：米家呈现双峰值蓝光，实际蓝光峰值在0.7左右，且并没有补全红光，实际光谱连续性一般。
实测二：重影实测
实测原因：
实测方式：将护眼大路灯调到日常使用亮度，用肉眼检查写字手部以及笔部是否存在重影现象。
实测结果：
通过实测发现，其中书客SUN2是唯一一款没有重影的护眼大路灯，这是因为书客采用上下发光设计，结合上下光亮度黄金配比3:1以及自研SunShell360°立体光场，有效的减少亮暗反差，同时使得整体的光线更加均匀柔和，实现无重影的光线分布。
而米家立式学习灯、雷士LAFA Pro3虽然都是上下发光设计，但是实际出现了轻微的重影。
实测三：频闪实测
实测原因：护眼大路灯的频闪是影响视觉舒适度的关键，频闪不仅会增加眼睛调节负担，长期还会导致眼睛疲劳、干涩，甚至加速近视。
实测方式：在护眼大路灯开启五分钟后，使用240帧/秒的手机相机高速拍摄，可以直观的看到是否存在频闪现象。
实测结果：
从实测来看，这3款护眼大路灯几乎看不到频闪，所以对此我增加了测评时间，维持2小时，具体的表现如下：
其中书客SUN2实测中并没有发现频闪，这是因为书客采用的普瑞类太阳光灯珠，同时结合了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，同时书客还10年以上的抗衰减认证，能够维持护眼大路灯长久稳定输出。
而雷士LAFA Pro3采用普瑞芯片，虽然具备良好的性能，但是在差不多两小时时出现了频闪，最后是米家这款护眼大路灯，采用的的是自研芯片，实际在1小时30分钟左右出现了轻微的闪烁。
看完这些解析，相信大家对护眼大路灯应该有了更清晰的认识，其中从实测来看，如果预算在2K+左右，想找一款性能卓越、护眼效果好的护眼大路灯，那么书客SUN2一定是一个靠谱的选择，它采用普瑞SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠、RRT2.0红光增益技术和SunShell360°立体光场等18项光学护眼黑科技，能够让光线柔和清晰且接近自然光，长时间读写、绘画也不会刺眼或疲劳，适合孩子学习、成人办公或者全家阅读使用，而基础照明可以选择雷士LAFA Pro3、米家立式学习灯。
