很多家长看到孩子坐不住、玩什么都三分钟热度，就担心是不是专注力有问题。其实好动和贪玩是幼儿阶段非常正常的表现，尤其对于五六岁之前的孩子来说，他们的天性是边动边学，而不是安安静静坐着不动。把好动等同于专注力差，不仅容易让家长焦虑，还可能给孩子带来不必要的压力。关键不在于强迫孩子静下来，而在于顺应他们的年龄特点，选择合适的游戏方式。
不同年龄段的孩子能保持专注的时间本来就不同。一般来说，三岁左右的孩子对一件事情的注意力大概只有五到十分钟，四岁能达到十分钟到一刻钟，五岁之后才能逐步延长到二十分钟左右。所以如果让一个四岁的孩子坐在那里写十五分钟数字，他坐不住是很正常的，但这不代表他专注力不好。换一个玩法，比如让他用积木搭一座桥，他可能能投入二十分钟都不觉得累。问题不在于孩子能不能专注，而在于活动本身是否符合他的兴趣和发展水平。
为不同年龄的孩子选择益智游戏时，可以遵循从简单到复杂、从具象到抽象的原则。两三岁的孩子喜欢重复和简单的因果反馈，比如把形状积木塞进对应的洞里，或者按一下按钮就会有音乐响起的玩具，这种游戏能让他们感受到控制的乐趣。三四岁的孩子开始对配对、分类感兴趣，可以玩找相同图案的卡片、颜色配对、或者简单的记忆翻牌游戏。四五岁的孩子逻辑思维开始萌芽，可以玩简单的找规律、走迷宫或者按图片顺序讲故事的游戏。关键是游戏规则不要太复杂，一次只教一个玩法，孩子能理解并且能完成，他就会愿意继续玩下去。
在日常陪伴中，观察孩子的兴趣点比套用现成的游戏清单更重要。有的孩子喜欢车，就可以用玩具车玩红绿灯规则游戏，红灯停绿灯行，既练反应又练规则意识。有的孩子喜欢做饭过家家，就可以把豆子和不同形状的意面混在一起，让他用手或者夹子分类挑出来，既练手部精细动作又练观察力。把学习和游戏结合起来，孩子觉得好玩，自然就会投入进去。如果在玩的过程中孩子中途跑开了，也没关系，不需要强行拉回来，过一会儿他可能自己又回来了。三分钟热度也是热度，每一次短暂的投入都是在练习专注。孩子的专注力不是训练出来的，而是在他感兴趣的事情上，被保护出来的。
