5分钟零基础跑通AutoTask：免Root自动化助手的第一条规则
【免费下载链接】AutoTaskAn automation assistant app supporting both Shizuku and AccessibilityService.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/au/AutoTask
每天晚上说好只看十分钟短视频，一抬头已经半小时。AutoTask 自动化助手免 Root，一条“到点强停应用”的规则，就能替你掐断这类重复操作。
拿到并装好：免Root安装步骤
不需要 Root，装 APK 就能跑：
- 到仓库 Release 页下载最新版 APK，传到手机上
- 点击安装，提示“未知来源”时按弹窗允许即可
- 打开应用，右上角点“启动服务”
主界面就三块：右上角的服务开关、中间的“专注模式”卡片、下方常驻/单次/导入/预置四个任务入口。
Shizuku还是辅助功能：AutoTask 模式怎么选
首次启动服务会询问运行模式，看需求选：
| Shizuku 模式（推荐） | 辅助功能模式 | |
|---|---|---|
| 前置条件 | 先安装并启动 Shizuku | 无 |
| 能力 | 可强行停止应用，动作更全 | 仅用系统无障碍 API，强停用不了 |
| 适合谁 | 要“强停”这种硬性限制的人 | 不想多装一个 App 的人 |
要“到点强停短视频”就选 Shizuku；不想装额外 App 就选辅助功能，代价是强停类规则失效。
搭出你的第一个AutoTask任务：22:00后强停短视频App
第一个任务建议从专注模式入手，以“22:00 到 7:00 打开某 App 就强停”为例：
- 点“专注模式”卡片下方的铅笔图标，进入配置页
- “当”一栏保持“进入应用程序时”
- “如果”一栏设时间范围 22:00:00 至 07:00:00，把要拦的短视频 App 加入名单
- “那么”一栏勾“强行停止进入的应用”（仅 Shizuku 模式可用），可再加“否则回到桌面”兜底
- 回主界面把卡片开关拨到“已启用”，按钮变成“停止服务”就说明规则生效了
进阶玩法与深色主题
预置任务里有一批现成方案，点开就能用；常驻任务适合“充电时自动调亮度”这类长期后台规则，单次任务跑完即止。晚上用可以切深色主题，布局不变、配色更暗，已配好的任务不受影响。
几个容易踩的坑
新手常见的坑有四个：
- 第一遍别上常驻任务，先用预置任务或单次任务跑通一遍
- 时间段要贴真实作息，设了 22:00 却经常熬到凌晨 1 点，规则等于没设
- “强行停止”显示灰色，说明你在辅助功能模式下，强停需要 Shizuku 模式
- 任务建完记得看卡片状态，“未启用”代表规则没有生效
核心代码在 app/src/main/ 下，想改默认行为可以从这里入手。
先把预置任务里的任意一条装上去跑一晚，比看十遍教程直观。
【免费下载链接】AutoTaskAn automation assistant app supporting both Shizuku and AccessibilityService.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/au/AutoTask
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
