一键将QQ空间10类内容备份为文件：QZoneExport数据导出指南
【免费下载链接】QZoneExportQQ空间导出助手，用于备份QQ空间的说说、日志、私密日记、相册、视频、留言板、QQ好友、收藏夹、分享、最近访客为文件，便于迁移与保存项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport
QZoneExport（QQ空间导出助手）是一个把QQ空间内容抓取为本地文件保存的Chrome扩展。对于需要把空间数据永久存下来的用户来说，它是一套完整的QQ空间备份方案。
工具定位：这个QQ空间导出工具是什么
它是一款Chrome扩展型的QQ空间导出工具，不是QQ空间的官方功能，也不是在线转存网站。它完全在浏览器本地运行，适合想为自己的空间内容留存一份本地副本、并有数据迁移需求的用户。
安装与首次运行
git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport- 打开
chrome://extensions/，开启开发者模式，在"加载已解压的扩展程序"中选择src文件夹 - 登录QQ空间，在空间页面点击扩展图标，开始导出
空间日志导出：可备份内容一览
| 类型 | 包含项 | 导出格式 |
|---|---|---|
| 说说 | 文字/图文/语音说说、评论、点赞 | HTML / MD / JSON |
| 日志 | 文字日志、图文日志、模板日志 | HTML / MD / JSON |
| 私密日记 | 文字日记、图文日记 | HTML / MD / JSON |
| 相册 | 相册照片、相片评论与点赞 | HTML / MD / JSON |
| 视频 | 空间视频、评论与点赞 | HTML / MD / JSON |
| 留言板 | 留言寄语、留言及回复 | HTML / MD / JSON |
| 社交数据 | 好友、收藏、分享、最近访客 | HTML / MD / JSON |
MD类型用Markdown编辑器打开，JSON类型适用于数据迁移场景。
空间照片备份文件结构
文案内容备份完成后打包为QQ空间备份_QQ号.zip，解压后目录如下。照片、视频等多媒体文件会单独下载到配置的文件夹：
QQ空间备份_QQ号/ ├── Common/ # 公共样式与脚本 ├── Messages/ # 说说 ├── Blogs/ # 日志 ├── Diaries/ # 私密日记 ├── Albums/ # 相册 ├── Videos/ # 视频 ├── Boards/ # 留言板 ├── Friends/ # 好友 ├── Favorites/ # 收藏 ├── Shares/ # 分享 ├── Visitors/ # 访客 └── index.html # 备份总览页双击根目录的index.html可打开总览页，按模块浏览内容并支持关键词搜索。
实用备份策略
- 先全量后增量：设置时间点后只采集新增内容
- 采集失败自动重试，无需从头再来
- 大文件下载支持迅雷、aria2并发
数据安全
所有数据仅在浏览器本地处理与保存，不上传任何后台服务器。 项目开源，各备份模块的处理逻辑可在src/js/modules/中查看。 登录凭证只用于请求QQ空间官方接口。
常见问题
Q：扩展图标没有反应 A：确认当前页面为 qzone.qq.com 官方域名且已登录，刷新页面后重试。
Q：备份占用空间大吗 A：纯文字内容只有几MB，照片和视频的体积取决于空间内容量。
Q：能否离线查看 A：HTML类型可直接用浏览器离线打开，MD类型需要Markdown编辑器。
Q：可以只备份部分类型吗 A：可以，在扩展选项页中按模块开关选择，并单独配置导出格式。
📌 打开扩展选项页，勾选需要的模块，开始第一次QQ空间备份。
【免费下载链接】QZoneExportQQ空间导出助手，用于备份QQ空间的说说、日志、私密日记、相册、视频、留言板、QQ好友、收藏夹、分享、最近访客为文件，便于迁移与保存项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/qz/QZoneExport
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
