如何完整备份QQ空间历史说说：三步搞定
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
两年前发的说说带着九张图，现在打开只剩三张。回忆这东西，等它就断不起了。GetQzonehistory 是一款免费开源的QQ空间备份工具，把账号下的历史说说、转发、留言和图片完整导出到本地。
它是什么：免费开源，数据不出你的电脑
项目代码完全公开，逻辑可以逐行查看，没有任何闭源组件。它通过模拟登录QQ空间网页版，逐页翻历史消息列表，抓取、解析、保存全部在你电脑上完成，结果文件不经过任何第三方服务器。不需要注册账号，不收费。
🛠 从零跑起来：扫码一次，全程不用输密码
- 下载项目并建好虚拟环境（venv，一种隔离的Python环境，不污染你系统里的其他程序）。依赖只有 pandas、requests、BeautifulSoup4 这类常用库：
git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory cd GetQzonehistory python -m venv myenv- 激活环境并安装依赖，然后运行主程序。Windows 激活命令是
myenv\Scripts\activate，macOS 和 Linux 是source myenv/bin/activate，接着执行：
pip install -r requirements.txt python main.py- 终端会打印一个二维码，用登录着QQ的手机扫一下就算完成登录。看到登录成功提示后程序自动开始抓取，进度条按每批10条往前走，每批之间停3秒，避免触发风控。不想配环境的话，release 页有打包好的单文件版本，下载后直接运行。
📦 QQ空间说说导出后，先看哪张表
一次导出结束后，所有文件都放在resource/result/你的QQ号/目录下，程序会自动打开这个文件夹：
| 数据类别 | 产出文件/目录 | 适合用来做什么 |
|---|---|---|
| 自己的原创说说 | QQ号_说说列表.xlsx | 按时间、关键词筛选内容 |
| 自己的转发 | QQ号_转发列表.xlsx | 单独整理转发记录 |
| 空间留言 | QQ号_留言列表.xlsx | 回看收到的互动留言 |
| 好友关系 | QQ号_好友列表.xlsx | 留存好友昵称和空间主页 |
| 完整消息时间线 | QQ号_全部列表.xlsx | 按年份做整体统计 |
| 其他互动内容 | QQ号_其他列表.xlsx | 补全剩余消息记录 |
| 所有说说配图 | pic/ 目录 | 离线相册、打印 |
| 网页浏览版 | QQ号_说说网页版.html | 双击打开，像刷空间一样回看 |
一句话建议：要筛选、统计就打开 Excel 表；只想翻着看，直接开 HTML。
💡 备份结果的三个实际用法
给长辈做一本能打印的回忆册
谁会用：想给不太会用电子相册的长辈留纪念的人。pic 目录里每张图片的文件名就是对应说说文字的开头，按年份挑几十张，打印装订成册，纸质版反而翻得更勤。
把老说说改写成博客文章
谁会用：毕业季想写写大学时光、或者准备换平台开写的人。从"说说列表"里挑出想留的文字，改成段落，配上 pic 目录里的原图，就是一篇现成文章。
用Excel做发帖数据自检
谁会用：想知道自己哪个阶段最活跃的人。把"全部列表"的时间列拆成年份计数，哪一年发得勤、哪一年突然安静一眼可见；在内容列搜"加班""旅行"这类词，不同阶段的关注点变化很明显，用透视表就够，不用写代码。
🔒 安全与限制：三件事，两个边界
第一，扫码走的是QQ官方登录通道，密码始终在你手里，程序只拿到本次会话的凭证。第二，抓取、解析、保存全部在本机完成，结果文件不经过任何第三方服务器。第三，项目代码完全开源，每一步逻辑都能逐行查看。
两个边界要知道：已经删除的内容不在消息列表里，工具恢复不了；设为"仅自己可见"的说说也取不到。它备份的是你在空间消息列表里能看到的部分，不夸大。
代码细节都在项目仓库里，也可以到 release 页拿单文件版，用自己账号跑一次，看看完整的QQ空间备份结果长什么样。
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
