Windows C 盘清理指南：安全删除临时文件、缓存与 Prefetch

Windows C 盘清理指南：安全删除临时文件、缓存与 Prefetch

C 盘爆红、系统盘空间不足时，可以通过清理临时文件、系统缓存和 Prefetch 来释放空间。
注意：本文操作建议在“管理员身份运行”的命令提示符或账户下进行。清理前请关闭浏览器、Office、IDE 等正在运行的程序，避免文件占用或数据丢失。

目录

• 1. 清理用户临时文件：%temp%
• 2. 使用磁盘清理工具：cleanmgr
• 3. 清理 Prefetch 预读取缓存
• 4. 清理 Windows Temp 临时目录
• 5. 注意事项
• 6. 速查表

1. 清理用户临时文件：%temp%

按Win + R，输入：

%temp%

回车后会打开当前用户的临时文件夹。

这里存放的是程序运行过程中产生的临时文件，多数可以删除。可以全选后删除；如果提示“文件正在使用”，跳过即可。

说明：%temp%通常对应C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp。不要删除Temp文件夹本身，只删除里面的内容。

2. 使用磁盘清理工具：cleanmgr

按Win + R，输入：

cleanmgr

回车后选择要清理的磁盘，一般选择C:。

在磁盘清理列表中，勾选可以安全清理的项目，例如：

• 临时文件
• 回收站
• 缩略图
• Windows 更新清理
• 传递优化文件
• 错误报告和反馈诊断
  

点击“确定”，然后选择“删除文件”。

等待清理完成即可。如果需要清理更多系统文件，可以点击“清理系统文件”。

注意：不要勾选“下载”等可能包含个人文件的选项，除非你确认其中内容可以删除。

3. 清理 Prefetch 预读取缓存

打开文件资源管理器，进入：

C:\Windows\Prefetch

可以删除该目录下的文件。

Prefetch 是 Windows 的预读取缓存，用于加快常用程序启动。删除后系统会自动重建，不会损坏系统；但短期内常用程序启动速度可能略有下降，因此不建议频繁清理。

注意：只删除Prefetch文件夹里面的文件，不要删除Prefetch文件夹本身。

4. 清理 Windows Temp 临时目录

打开文件资源管理器，进入：

C:\Windows\Temp

该目录是 Windows 系统级临时文件夹，里面的内容可以删除；正在被占用的文件跳过即可。

长期使用电脑的用户，可以定期清理一次。建议使用管理员权限操作，否则部分文件可能无法删除。

注意：只删除Temp文件夹里面的内容，不要删除Temp文件夹本身。

5. 注意事项

1. 清理前关闭正在运行的程序，避免文件占用。
2. 删除时如果提示“文件正在使用”，跳过即可，不要强行结束系统关键进程。
3. Prefetch可以删，但会暂时降低程序启动速度，系统会自动重建。
4. 不要删除C:\Windows\System32、C:\Windows\WinSxS、C:\Windows\Installer等系统关键目录。
5. 不建议使用来源不明的“一键清理”工具，避免误删或捆绑软件。
6. 原文中的图片路径为本地绝对路径，发布到博客前需上传到图床，并替换为可访问 URL 或相对路径。

6. 速查表

标签：Windows 清理、C 盘爆红、磁盘清理、cleanmgr、Prefetch、Temp、系统优化、Windows 技巧