一天到底花哪了：Tai 时间统计工具完整使用记录

一天到底花哪了：Tai 时间统计工具完整使用记录

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai

凌晨一点，我关掉浏览器的第 14 个标签页，第二天被问"昨天忙什么"时，大脑一片空白——忙是真忙，但时间具体花在哪，谁也说不清。手账、番茄钟我全试过，坚持不过一周，原因都一样：记录这件事本身太费力气。后来我干脆换了思路，让电脑自己记账。Tai 是一款免费开源、跑在 Windows 上的时间统计工具，自动记录你在每个软件上用了多久、在每个网站上停留了多久，全程不需要你动手。

装进任务栏，三步跑起来

Tai 不装安装向导，解压即用。它运行后只在任务栏托盘区放一个 👻 幽灵图标，不弹窗、不催促，属于"住进去就不打扰"的类型。

• 环境要求：Windows 10 及以上，.NET Framework 4.8 或更高版本（绝大多数 Win10 电脑已自带，缺了启动时会没反应）
• 启动：从 releases 下载编译好的 exe 压缩包，解压后双击👻Tai.exe，托盘区出现幽灵图标就算跑起来了
• 启用网站统计：在浏览器装好对应的统计扩展，再到 设置 > 常规 > 功能 里打开开关，网页时长才开始记录
• 一个提醒：以管理员身份运行效果最佳，否则部分软件的进程信息会读取不到

想自己编译的话，拉源码即可：git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai

我实际跑下来：从解压到图标亮起来，全程不到一分钟，比装一个微信还省事。

打开概览，看到第一组数据

双击托盘图标进入主界面，概览页是最先看的地方：应用和网站各占一块，每个条目后面跟着具体到秒的时长数字，用进度条排开，灰色是桌面软件、绿色是网页，谁在偷走你的时间，一眼就能看清。

• 应用统计：基于前台窗口自动计时，切换了软件就开始记新的，逻辑在 Core/Servicers/Instances/ 的计时模块里，全程无感
• 网站统计：装了浏览器扩展后，不止记"用了多久浏览器"，还能精确到访问了哪个网站、停留多久——技术论坛、视频站、GitHub，每一分钟都有记录

我盯着第一份数据愣了几秒：以为自己是"偶尔"刷视频，实际昨天在一个视频站上待了一个多小时；以为整天泡在开发工具里，榜首位置赫然写着浏览器。感觉会骗人，数据不会。

调教规则，让它只记你关心的

记录只是打底，真正好用的是那套轻量的规则系统，都在 设置 > 行为 里，核心逻辑对应 Core/Models/Config/ 下的配置模型：

• 自动分类：按运行目录自动归类。比如某个分类里加了目录C:\，C 盘下所有软件就自动进这个分类，不用手动拖
• 过滤规则：支持按进程名、URL 甚至正则表达式屏蔽，不想统计的系统进程、后台服务统统拉黑
• 应用白名单：只想盯住几个核心软件？开启后其余的一律忽略
• 关联进程：多屏办公的场景下，把主副屏的软件加进同一个关联列表，其中一个在运行，计时就同步到列表里其他正在运行的软件上
• 睡眠检测：发现你离开电脑就自动暂停统计，避免一堆挂机时间污染账单；也可以在 设置 > 行为 里关掉它强制不间断记录

攒够数据之后，还能在设置里把统计结果导出成.xlsx或.csv，每周导一次，就是现成的时间周报。

关于隐私，我替读者确认了一下：所有数据都存在本地 SQLite 数据库运行目录\Data\data.db里，数据库结构见 Core/Librarys/SQLite/TaiDbContext.cs。除了你主动点击"检查更新"，它不发起任何网络请求，也不和第三方分享任何信息（见 privacy.txt），使用习惯只属于你自己。

以前我以为时间管理的前提是"管住自己"，现在发现根本不是——你连时间花在哪都不知道，谈什么管理？Tai 给我的不是羞愧感，是选择权：看到视频网站真实吃掉了多少小时，才轮到"还要不要继续"这道题。它像个安静记账的小管家，记完就闭嘴。

如果你也好奇自己的时间去哪了，给它一周：装上去，然后忘掉它的存在。到期打开概览页，你会看到一本从来没人为你记过的明白账。

【免费下载链接】Tai👻 在Windows上统计软件使用时长和网站浏览时长项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ta/Tai