适合人群：准备考试、自学新知识、做作业卡壳时，希望 AI 像老师一样一步步引导，而不是直接甩出答案的学生和自学者。需要说明：学习模式在不同平台的入口写法会随 App 版本变化，可用的上传、图片和测验功能也取决于你的账号与对话环境，下文以写作时 OpenAI 帮助中心的说明为准。
最近在 X 上看到有人分享 ChatGPT 的学习模式，说它会先问你的水平、再出练习题，像一位耐心的家教。不少人回复说一直没注意到这个入口。我按官方文档试了几轮，下面把开启方法和怎么提问才更有效整理出来。
一、学习模式和普通对话有什么不同
普通对话通常直接给出答案；学习模式（Study mode）更像一位会提问的辅导老师：
- 引导思考：先问你已经知道什么、卡在哪一步、下一步打算怎么做。
- 分层讲解：先给简单版本，你准备好了再加深。
- 随堂检查：可以一次出一道题，等你作答后再讲评，并告诉你接下来该复习什么。
- 结合资料：可以参考你上传的笔记、讲义、课程大纲、练习卷或题目照片。
按帮助中心的说明，学习模式在网页、iOS、Android 上面向所有 ChatGPT 计划开放，可以配合你账号能用的任意模型。
二、打开学习模式
步骤 1：新建一个普通对话
学习模式需要在普通对话里开启。临时聊天、GPT 和项目里都不提供这个选项。
步骤 2：按设备选择入口
- 网页版：在输入框里输入 @study，或点“+”后输入 study 搜索，从建议中选择“Study”。
- iOS：点“+”打开工具列表，选择“Study”。
- Android：点“+”，搜索并选择“Study”。
不同版本里它可能显示为“Study”或“Study and learn（学习）”，找不到时先更新 App 再试。
步骤 3：需要时关闭
在网页版输入框里，把光标放在 Study 标记旁按退格键即可删掉；有“×”的版本直接点掉。
三、第一条消息怎么写
帮助中心建议在第一条消息里交代这几件事：
- 你的阶段，例如高一、大二、零基础；
- 科目和具体知识点；
- 你想做什么：解题、备考还是读懂一篇材料；
- 你目前懂多少，哪怕只懂一点；
- 截止时间或考试形式；
- 有帮助的材料：笔记、练习卷、PDF 或题目照片。
一个示例：
我是大一新生，正在学微积分，下周三考导数的应用。请先用两三个问题判断我的水平，然后每次只出一道题，等我回答后再讲评，最后告诉我哪部分最需要复习。四、学习过程中的调节技巧
步骤 1：节奏太快时
可以说“把我当成刚接触这个话题的人”“每讲完一步停下来问我懂没懂”。
步骤 2：内容太浅时
可以说“基础我懂了，换更难的题”“讲讲这个知识点的常见陷阱”。
步骤 3：上传资料没被正确理解时
换一张更清晰的图片，或把最关键的文字直接粘贴进来，并指明页码、题号；也可以先让它复述一下看到了什么，再开始讲。
五、常见问题 FAQ
Q1：学习模式要额外付费吗？
不需要单独付费，但它沿用你所在计划的模型、消息数和速率限制，不会额外增加次数。
Q2：为什么它有时还是直接给答案？
官方承认偶尔会这样。可以要求它“只给提示”“一次只问一个问题”或“先让我做再讲”。
Q3：会记住我的学习进度吗？
如果账号开启了记忆功能，它可能参考已保存的记忆或过往对话来个性化引导。可以在“设置 > 个性化”中查看记忆相关选项；关掉记忆也能用，只是个性化程度低一些。
Q4：可以用它完成要交的作业吗？
帮助中心提醒，学习模式是辅助理解的工具，涉及计分作业时请遵守学校和老师对 AI 使用的规定。
六、小贴士
- 每次学习只定一个小目标，比如“把三种求导法则各练两题”。
- 让它在结束时出一份“错题清单”，方便第二天复习。
- 对重要概念和公式，用课本或讲义再核对一遍，AI 也会出错。
- 复习时间紧时可以说“我只有 20 分钟，先讲最重要的点，再出几道题测我”。
参考资料
- OpenAI Help Center：Using study mode in ChatGPT
https://help.openai.com/en/articles/11780217-using-study-mode-in-chatgpt - OpenAI：Introducing study mode（官方介绍文章）
