news 2026/6/3 4:58:44

10 大网络攻防靶场超全讲解!渗透测试新人从入门到实战,靶场选型 + 实操技巧一文搞定!

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张小明

前端开发工程师

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10 大网络攻防靶场超全讲解!渗透测试新人从入门到实战,靶场选型 + 实操技巧一文搞定!
前言

在网络安全学习的漫漫征途中,实战演练是提升技能的关键一环,而靶场则为我们提供了绝佳的实践舞台。

但很多小伙伴们在学习的过程中,不知道如何开始,从哪开始。

那么下面由我精心盘点网络安全学习过程中必刷的 15个靶场,将对你的学习将会有很大的帮助

靶场推荐
1、Try Hack Me

官网:TryHackMe | Cyber Security Training

Try Hack Me是一个在线渗透测试平台,提供丰富的靶场和实战环境,帮助用户学习网络安全技能、提升渗透测试能力。通过模拟黑客攻击场景,用户可以在安全的环境中实践各种黑客技术和漏洞利用方法,从而增强网络安全防御意识。

2、DVWA

在线靶场:https://dvwa.bachang.org/

DVWA是一个用于演示网页应用安全漏洞的开源软件平台,旨在帮助安全专业人士、学生及开发者理解并学习常见安全漏洞。它模拟了多种漏洞场景,如SQL注入、XSS等,提供安全测试环境。新手必练靶场之一。

3、sql注入 sql-libs

在线靶场:https://sqli-labs.bachang.org/

sql-libs是一个专门用于学习和测试SQL注入的开源平台,它提供了一系列的注入场景和关卡,帮助开发者和安全测试人员深入理解SQL注入的原理和防范方法。通过sql-libs,用户可以实践不同类型的SQL注入攻击,并学习如何编写安全的代码来避免这些漏洞。

4、xss漏洞xss-labs

在线靶场:https://xss-challenge-tour.bachang.org/

xss-labs是一个专注于跨站脚本攻击(XSS)学习和测试的开源靶场,提供多种XSS漏洞场景,帮助用户理解XSS攻击原理、掌握防御技巧,并通过实践提升安全意识和技能。

5、文件上传 upload-labs

在线靶场:upload-labs

upload-labs是一个使用PHP语言编写的,专门用于渗透测试和CTF中遇到的各种文件上传漏洞的靶场,旨在帮助用户深入了解文件上传漏洞的原理和防范措施。它提供了一系列模拟文件上传漏洞的实验环境,每个关卡都包含着不同的上传方式和挑战。

6、webgoat

在线靶场:https://webgoat-server.bachang.org/WebGoat/login

WebGoat是一个由OWASP组织开发的Web应用程序安全漏洞实验平台,用于演示和教授Web应用中的典型安全漏洞。

7、dsvw

在线靶场:Damn Small Vulnerable Web (DSVW) < 100 LoC (Lines of Code)

DSVW基于Python 3.x构建,具有代码量少、易于理解和研究的特点。它支持跨站脚本(XSS)、XML外部实体注入(XXE)等多类常见Web漏洞,并可根据环境自动启用或禁用特定漏洞,灵活适应各种需求。

8、pikachu

在线靶场:Get the pikachu

Pikachu是一款集成了多种Web安全漏洞的练习平台,专为网络安全爱好者和学习者设计。它包含了如SQL注入、XSS、CSRF等常见漏洞,通过模拟真实环境,帮助用户提升渗透测试技能。Pikachu界面友好,适合大部分初学者。

9、vulfocus

官网:Vulfocus 漏洞威胁分析平台

Vulfocus是一个基于Docker镜像的漏洞集成平台,提供丰富的漏洞环境供用户学习和测试,支持一键启动、自动更新Flag、计分和考核功能,兼容多种漏洞镜像。

10、vulnhub靶机

官网:Vulnerable By Design ~ VulnHub

Vulnhub是一个提供各种漏洞环境的靶场平台,提供多种虚拟机镜像文件,供安全爱好者学习渗透使用,通过模拟真实网络攻击环境,提升网络安全技能。

学习资源

如果你是也准备转行学习网络安全(黑客)或者正在学习,这里开源一份360智榜样学习中心独家出品《网络攻防知识库》,希望能够帮助到你

知识库由360智榜样学习中心独家打造出品,旨在帮助网络安全从业者或兴趣爱好者零基础快速入门提升实战能力,熟练掌握基础攻防到深度对抗。

1、知识库价值

深度: 本知识库超越常规工具手册,深入剖析攻击技术的底层原理与高级防御策略,并对业内挑战巨大的APT攻击链分析、隐蔽信道建立等,提供了独到的技术视角和实战验证过的对抗方案。

广度: 面向企业安全建设的核心场景(渗透测试、红蓝对抗、威胁狩猎、应急响应、安全运营),本知识库覆盖了从攻击发起、路径突破、权限维持、横向移动到防御检测、响应处置、溯源反制的全生命周期关键节点,是应对复杂攻防挑战的实用指南。

实战性: 知识库内容源于真实攻防对抗和大型演练实践,通过详尽的攻击复现案例、防御配置实例、自动化脚本代码来传递核心思路与落地方法。

2、 部分核心内容展示

360智榜样学习中心独家《网络攻防知识库》采用由浅入深、攻防结合的讲述方式,既夯实基础技能,更深入高阶对抗技术。

360智榜样学习中心独家《网络攻防知识库》采用由浅入深、攻防结合的讲述方式,既夯实基础技能,更深入高阶对抗技术。

内容组织紧密结合攻防场景,辅以大量真实环境复现案例、自动化工具脚本及配置解析。通过策略讲解、原理剖析、实战演示相结合,是你学习过程中好帮手。

1、网络安全意识

2、Linux操作系统

3、WEB架构基础与HTTP协议

4、Web渗透测试

5、渗透测试案例分享

6、渗透测试实战技巧

7、攻防对战实战

8、CTF之MISC实战讲解

3、适合学习的人群

一、基础适配人群

  1. 零基础转型者‌:适合计算机零基础但愿意系统学习的人群,资料覆盖从网络协议、操作系统到渗透测试的完整知识链‌;
  2. 开发/运维人员‌:具备编程或运维基础者可通过资料快速掌握安全防护与漏洞修复技能,实现职业方向拓展‌或者转行就业;
  3. 应届毕业生‌:计算机相关专业学生可通过资料构建完整的网络安全知识体系,缩短企业用人适应期‌;

二、能力提升适配

1、‌技术爱好者‌:适合对攻防技术有强烈兴趣,希望掌握漏洞挖掘、渗透测试等实战技能的学习者‌;

2、安全从业者‌:帮助初级安全工程师系统化提升Web安全、逆向工程等专项能力‌;

3、‌合规需求者‌:包含等保规范、安全策略制定等内容,适合需要应对合规审计的企业人员‌;

因篇幅有限,仅展示部分资料,完整版的网络安全学习资料已经上传CSDN,朋友们如果需要可以在下方CSDN官方认证二维码免费领取【保证100%免费】

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