QQ空间备份 3 步搞定：用 GetQzonehistory 完整导出历史说说
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
GetQzonehistory 是一个开源工具，用来备份QQ空间说说，把账号下历史发布的内容连同图片、评论一并导出到本地，适合担心账号安全或想长期保存个人记录的人。QQ 空间账号长期不用后被冻结、换设备登录不上、或者平台规则调整——遇到下面几种情况，建议先做一次 QQ 空间备份：
- 账号已经很久不登录，想赶在彻底登不上之前把数据拿下来；
- 多年积累的内容太多，网页里翻记录费时费力，需要一份可以检索的离线档案；
- 定期把QQ空间数据导出到新存储设备，做一份可控的副本。
QQ空间备份三步完成：装环境、扫码、拿文件
工具基于 Python，三个系统都支持，Windows、macOS、Linux 都能跑。
第一步：获取代码并安装依赖。建议用虚拟环境，避免依赖包污染本机：
git clone https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistorycd GetQzonehistory && python -m venv myenv && source myenv/bin/activate && pip install -r requirements.txtWindows 下激活虚拟环境的命令是myenv\Scripts\activate，可以替换中间那一段。
第二步：扫码登录。进入项目目录后运行主程序：
python main.py终端会打印一个二维码，用 QQ 手机 App 扫一扫确认即可。全程不需要输入密码，登录态只保存在本地。
第三步：等它跑完，查看导出文件。程序按消息列表顺序拉取内容，进度条会实时显示，全部完成后终端会提示总条数并自动打开结果目录。
QQ空间说说备份导出后有哪些文件
结果统一放在resource/result/你的QQ号/目录下：
| 文件 | 用途 |
|---|---|
QQ号_说说列表.xlsx | 原创说说的时间、正文、图片链接、评论 |
QQ号_转发列表.xlsx | 转发内容及其时间、评论 |
QQ号_好友列表.xlsx | 好友昵称、QQ 号、空间主页链接 |
QQ号_说说网页版.html | 浏览器直接打开，接近原站的浏览体验 |
pic/文件夹 | 所有说说的配图，已下载到本地 |
用 Excel 或 WPS 打开表格可以按时间筛选、搜索；网页版适合直接翻看；图片文件夹则保证了多媒体内容不依赖原链接。
进阶能力：断点续传、增量备份与多格式输出
- 断点续传：程序中断（网络波动或手动停止）时，已抓取的部分会先写入本地，重新运行即可从已有进度继续，不会全部重来。
- 增量备份：数据通过消息列表接口逐页拉取，已处理过的内容不会重复下载，多次运行开销很小。
- 多格式输出：表格、网页、图片三种形式并存，检索、浏览、归档各取所需。
另外，整个流程的数据都只落在自己的硬盘上，不会上传到第三方服务器。
常见问题（QQ空间数据导出）
Q1：运行一次要多久？取决于说说总量和网速，几百条通常十几分钟到半小时，上万条建议预留更长时间，跑一次完整任务心里就有数了。
Q2：导出的范围有多大？能拿到消息列表里存在的全部条目；仅自己可见或已删除的说说不在获取范围内。
Q3：需要什么运行环境？有 Python 3 即可，依赖包由 requirements.txt 一键安装，建议装在虚拟环境里。
Q4：导出的文件在哪里？resource/result/QQ号/下，按QQ号分目录，方便多账号各存一份。
建议先把第一次完整导出跑通、确认文件齐全，再按计划定期执行。备份QQ空间历史记录这件事，做一次之后就会变成一件很省心的事。
【免费下载链接】GetQzonehistory获取QQ空间发布的历史说说项目地址: https://gitcode.com/GitHub_Trending/ge/GetQzonehistory
创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
